한국인 남성 여성 평균 키, 체중, BMI, 허리둘레 최신판 (제7차 한국인 인체치수 조사 결과)

나는 한국인 평균 키, 체중과 얼마나 차이가 날까요? 한번 쯤 궁금했을 법한 질문이죠. 이런 분들을 위해 최신판 한국인 신체 치수 조사 결과를 공유합니다. 산업통상자원부 국가기술표준원이 2015년 시행한 ‘제7차 한국인 인체치수 조사’ 결과입니다. 의류, 가구·가전, 전기·전자기기, 자동차, 헬스케어 등 각 산업에 국민 체형에 맞는 제품을 설계·생산할 수 있도록 하는 기초 연구 자료라 굉장히 신뢰도가 높습니다. 제8차 한국인 인체치수 조사는 2021년까지 실시됩니다.

 

 

 

한국인 남녀 연령별 평균 키 

 

 

 

	남자 키 평균(cm)	여자 키 평균(cm)	종합 평균(16세~69세)
20~24세	174.2	160.9	남자 177.2   여자 158.7
25~29세	173.6	160.8
30~34세	173.7	160.2
35~39세	172.5	160.2
40~49세(40대)	170.4	157.9
50~59세	168.2	154.7
60~69세	165.4	152.9

 

1차 조사(1979년)때보다 전체 연령에서 남자는 5㎝~7.6㎝, 여자는 3.7~6.5㎝ 가량 평균키가 커졌습니다. 30~34세 기준 36년 사이 남자는 약 7.6㎝ 가 커져 173.7㎝, 여자는 약 6.5㎝가 커져 160.2 ㎝의 평균키를 기록하고 있습니다. 

 

 

한국인 남녀 연령별 평균 체중 및 BMI 

몸무게는 인체 치수 분석 자료에는 포함되지 않는데, 남녀 모두 30대에 가장 뚱뚱한 것으로 파악됩니다. 비만도를 계산하는 BMI(체질량지수, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값)로 보면 30대 이후의 성인남자 중 절반이 비만(bmi 25 이상)이네요. 30대 전반 47%, 30대 후반 52%, 40대 49%, 50대 48%, 60대 45%입니다. 여성은 10대 후반에서 증가했던 비만비율은 20대로 진입하면서 급격히 감소한 다음, 35세 이후 비만률이 20% 이상을 차지하면서 점차 증가하는 것으로 조사됐습니다. 30대 후반 20%, 40대 28%, 50대 39%, 60대 46%입니다. 

 

 

	남자 몸무게 평균(kg)	여자 몸무게 평균(kg)	종합 평균(16세~69세)
20~24세	71.5	55.1	남자 71   여자 56.8
25~29세	74.0	55.7
30~34세	76.5	56.8
35~39세	75.1	58.8
40~49세(40대)	73.4	58.2
50~59세	70.6	58.8
60~69세	68.5	59.0

 

 

 

 

	남자 BMI 평균(kg/m2)	여자 BMI 평균(kg/m2)	종합 평균(16세~69세)
20~24세	23.5	21.3	남자 23.9   여자 22.6
25~29세	24.5	21.5
30~34세	25.3	22.1
35~39세	25.2	22.9
40~49세(40대)	25.2	23.6
50~59세	24.9	24.5
60~69세	25.0	25.2

※BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30 이상은 고도비만 

 

 

 

※비만도(BM) 계산기 사이트

www.foodsafetykorea.go.kr/portal/healthyfoodlife/bmiCalcurator.do?menu_no=3071&menu_grp=MENU_NEW03

식품안전나라

 

연령 증가에 따라 허리둘레 증가폭 커

복부비만의 지표가 되는 허리둘레는 1979년 이후 전체 연령대에서 남자는 3.6㎝~10.4 ㎝, 여자는 3.1~5.5㎝ 가량 커졌습니다. 나이가 많을수록 허리둘레 증가 폭이 크네요. 

 

 

 

 

 

	남자 허리둘레 평균(cm)	여자 허리둘레 평균(cm)	종합 평균(16세~69세)
20~24세	80	71	남자 81.6   여자 75.4
25~29세	83	72.4
30~34세	85.6	75
35~39세	85.9	77.3
40~49세(40대)	86.5	78.8
50~59세	86.9	82.5
60~69세	88.3	86

※허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상은 복부비만


우리나라는 1979년 국민체위조사를 시작으로 5년 주기로 한국인 인체치수조사사업 실시하고 있습니다. 2020년 10월부터 2021년까지 진행되는 제8차 한국인 인체치수조사는 현재 피측정자를 모집 중입니다. 대상은 20~69세 남녀 총 6400명입니다. 시간이 흐르며 한국인은 다리 길이가 길어지고, 배가 나오는 등 체형이 서구화하는 양상인데 이번엔 어떤 결과가 나올지 주목됩니다. 더 많은 정보는 아래 사이트(sizekorea.kr)에서 확인하세요!

Size Korea(한국인인체치수조사)