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펩시제로 '아스파탐' 발암 가능성…제로 소주, 과자에 든 스테비아·에리스리톨은? 세계보건기구(WHO)산하 국제암연구소(IARC)가 다음달 14일 아스파탐을 사람에게 암을 유발할 가능성이 있는 물질(2B군)로 분류하기로 했다 합니다. 아스파탐은 설탕을 대신하는 대체 감미료인데요, g당 칼로리는 설탕과 비슷하거나 아주 낮지만 동일한 양으로 수 백배 강한 단맛을 내는 성분입니다. 제품을 대량 생산하는 식품 업계에서는 이미 오래전 '사카린'부터 아주 많이 쓰이고 있어요. 건강이 강조되는 웰빙의 시대가 되자, 식품업계는 "단맛은 유지하면서 섭취하는 칼로리를 줄일 수 있고, 혈당 상승을 걱정할 필요가 없다"며 제로음료를 너나 없이 출시하고 있습니다. WHO가 이번 가이드라인을 제시하기 위해 인용한 연구는 프랑스에서 진행됐는데, 아스파탐 섭취량이 많은데 암이 생긴 참가자의 99%는 일일 허용량 .. 2023. 7. 2.
요거트도? 2023년 최신판 대장암 예방 음식5 <5 foods that prevent colon cancer> 대장암은 한국인에게 빠르게 증가하는 암입니다. 전 세계적으로도 한국인에게 특히 많이 발병하는 암이기도 한데요, 최신 뉴스에서 다룬 대장암을 예방할 수 있는 식품 5가지를 소개합니다. 섬유질: 국립 암 연구소 저널(Journal of the National Cancer Institute)에 발표된 최근 연구에 따르면 과일, 채소, 통곡물과 같은 고섬유질 식품을 섭취하면 결장암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 섬유소 섭취량이 많을수록 이 질병의 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다. 요거트: 최근 10개 연구에 대한 메타 분석에 따르면 요거트를 섭취하면 결장암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 요구르트 섭취량이 많을수록 이 질병에 걸릴 위험이 낮아지는 것으로 나타났습.. 2023. 2. 21.
장안동 남자 저녁 맛집 압구정 제주집 돼지고기 모둠 장안동에 맛집이 정말 많은데요 남자끼리 모여 부담없이 배부르게 먹고 마시고 싶을 때 바로 떠오르는 한 돼지고기 맛집이 있으니 그곳이 압구정 제주집입니다. ㅇㅇㅇ 일단 분위기부터 제대로 남심 男心 저격 ㅎ 장안평역에서 약간 떨어져 있는 곳인데 앞으로 길도 넓어 주차도 용이하고 사람은 별로 다니지 않아 테이블도 넓고 너무 좋았네요 일단 여긴 모듬이 있어서 아주 편합니다 고르기 힘들 때 모듬에 술 한잔 시작 ㅇㅇㅇ 밑반찬 깔린거로 일잔 하다보면 아르바이트하는 분이 와서 고기를 구워줍니다. 보는 것처럼 고기만 구워주지 않죠 ㅎㅎ 고사리에, 콩나물 김까지 다 올려 구워주는 게 이 집의 특징! 소스를 하나하나 소개해주고 맛있게 먹는 방법도 알려주니 좋더라구요 고기는 항정살, 갈매기살, 삼겹살, 목살 모둠 이름답게 .. 2023. 1. 27.
2024년 '다인종 국가' 원년…학교, 병원, 군대는 지금[정해진 미래] 통계청은 2020년 연금·복지, 외국인, 다문화 교육·가족 등 정책 대상별 인구 전망 자료를 제공하기 위해 사상 처음으로 '내·외국인 인구전망'을 작성했습니다. 그만큼 다문화, 이주 가정이 많다는 의미겠죠. "시골 학교에 부임했더니 내국인이 한 명이고 나머지는 모두 다문화 가정이더라" "요즘 건설 현장 노가다는 대부분 조선족" 이란 이야기도 심심찮게 들립니다. 다인종 국가로 한국의 현실을 짚어봅니다. 2024년 한국은 다인종 다문화 국가 통계청이 발표한 내·외국인 인구전망 2017~2040년에 따르면 3개월 이상 장기체류 외국인과 귀화자, 이민자 2세를 포함한 외국인 인구가 총인구에서 차지하는 비율은 2024년 5.0%, 2040년엔 6.9%까지 늘어날 전망입니다. 세부적으로 3개월 이상 장기체류 외국인.. 2023. 1. 25.